Gestes et postures, deux mots qui sont régulièrement évoqués dans l’univers du jardinage.
Mais comment savoir si sa posture et bonne lorsque l’on ratisse, bêche ou même lorsqu’on porte un arrosoir ? Ou bien c’est peut-être le geste à modifier ?
Venez découvrir lors de ce cours des méthodes simples pour préserver votre dos.

Programme

• Comprendre les gestes et la mobilité
• Les gestes et postures par la prévention
• TMS les troubles musculo-squelettiques
• Exercices pratiques en utilisant différents outils

Méthodes pédagogiques

• Présentation en salle
• Exercices pratiques

 CGV à lire et à accepter lors de l’inscription en cochant obligatoirement la case

Cours annulé